ニーハオ！！

日本は梅雨真っ只中ですね。台湾はもう明けたのかなぁ・・・。でも、こちら南国。梅雨が明けたら今度は毎日スコールがやってきます。午後から夕方にかけて一時的に土砂降りの雨に・・・。昼間はものすっごい暑さになるので外出するのも嫌になるしなぁ・・・。夕方はスコールやしなぁ・・・。出かけるなら朝か・・・。朝は朝で忙しいしなぁ・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　台湾、フルーツが美味しい季節になりました。この時期、最も美味しいのがライチ！！日本にはまだ冷凍のライチしか輸入されてないのですよね・・・。どうか早く輸入解禁になって欲しいですよね。生のライチは格別です！！今我が家の冷蔵庫にも沢山ライチが入っています。今日もこれから頂こうかな・・・。

ライチは時期が短くて、6月〜7月、おおよそ1ヶ月半くらいなのです。こんなに美味しいのに・・・。今のうちに沢山食べておかないと。

後、マンゴー。これも最高です。こちらでは市場で一個90円くらいで売られています。甘くて美味しい〜〜。私はパパイヤがちょっと苦手なのですが、マンゴーは大好き！繊維質もたっぷりで便秘解消にもいいですよね。そうそう。パパイヤは胸を大きくする作用がある、ってご存知ですか？台湾の人は確実に信じていて(確かに、細いのに胸が大きな人が多いのです)、パパイヤミルクは常識みたいです。後、青い熟していないパパイヤを炒めて、塩味で食べたりしています。

フルーツには沢山のビタミンCも含まれていて、体にとても良いですし、女性にとっては美肌の元ですよね。ただ、糖分もあります。出来れば夜に沢山食べるのは控えられた方が良いと思います。

後、これからの季節、スイカが美味しくなりますよね。スイカは体を冷やします。女性には有難くないフルーツと言われがちですが、スイカには利尿作用があり、中国医学では尿道系の病気の治癒にも薦められるほどです。私もそうですが(台湾に来て、酷い膀胱炎になりすごくすごく苦しみました)、女性は膀胱炎にもなりやすいですし、とにかく、尿を沢山出して解毒をしないとむくみます。むくみが気になる方にはスイカはお薦めです。